Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan

loading...
Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan-Bawang bombay adalah satu diantara jenis tanaman yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan pada sayur. Nama ilmiah dari si besar serta berdaging tidak tipis ini adalah allium cepa. Jika anda melihat bawang merah, bawang bombay mempunyai bentuk yang nyaris sama, walau demikian bentuk bawang bombay jauh lebih besar dan mempunyai bau yang begitu khas untuk memberi aroma pada masakan.
Kandungan di bawang bombay, seperti fosfor, kalium, kalsium, lemak nabati, serat, karbohidrat, protein, zat besi, vitamin, niacin, natrium. Karena kandungan gizinya yang begitu banyak bawang bombay dijadikan untuk pengbatan.

Manfaat bawang bombay bagi kesehatan diantaranya:
1. Anti-inflamasi
Bawang bombay dapat digunakan sebagai anti-inflamasi yang efisien melawan beberpa jenis bakteri seperti E-Coli dan salmonella. bawang bombay dapat juga dipakai untuk menyembuhkan infeksi pada saluran kemih.

2. Melawan sel kanker
Bawang bombay juga mempunyai kandungan anti-oksidan dan quercitin. Kandungan ini bermanfaat untuk melawan sel kanker.

3. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Bawang bombay dapat digunakan untuk menjaga  kesehatan gigi dan mulut dengan cara mengunyah bawang bombay mentah.

4. Baik untuk kesehatan jantung
Bawang bombay bakal menolong dalam menyaring darah dan meghindari pembekuan darah. Bawang bombay dapat mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada di lemak dan darah, untuk anda yang menginginkan untuk kadar kolesterol baik, di sarankan konsumsi bawang bombay.

5. Anti alergi
Selain memiliki anti-inflamasi, bawang bombay juga mempunyai manfaat sebagai anti-alergi. Dengan kandungan senyawa aktif quarcetin. Quercetin adalah zat antihistamin yang terdapat pada bawang bawang bombay yang berfungsi untuk menyembuhkan alergi.

6. Menjauhkan diabetes
Bawang bombay dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula darah sehingga dapat mencegah penyakit diabetes, dengan cara membuat jus bawang bombay. satu gelas jus bawang bombay ini ampuh untuk turunkan kadar gula yang ada didalam darah.

7. Mendetoksifikasi badan
Bawang bombay ini begitu kaya dengan kandungan sulfur, di sulfur ada asam amino yang mempunyai nama cystine serta amethionine, ke-2 asam ini bersifat menyingkirkan toksin seperti merkuri yang ada di badan, selain sulfur bawang bombay juga mempunyai kandungan vitamin C, vitamin ini yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi badan.

8. Menghindari Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit tulang yang kerap menyerang lanjut usia. Tetapi hal ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan tinggi kandungan kalsium mulai sejak awal. antara lain makanan yang kandungan kalsiumnya tinggi yaitu bawang bombay.

9. Obat jerawat
Untuk menyembuhkan jerawat, anda tinggal melembutkan bawang bombay, lalu tempelkan dalam muka yang berjerawat, diamkan selama 15 menit, kemudian cuci dengan air bersih. Lakukan secara teratur, jerawat akan berangsur-angsur mengecil.

10. Bikin muka terlihat merona
Kandungan beragam jenis vitamin yang ada dalam bawang bombay ini dapat membuat muka jadi merona. Anda dapat membuatnya sebagai masker muka alami. Lakukan secara teratur supaya anda dapat melihat manfaat bawang bombay untuk muka anda.

11. Sebagai program Diet
Manfaat bawang bombay yang lain yaitu menolong program diet. Apabila anda menginginkan diet sehat, anda dapat memakai bawang bombay sebagai menu diet, tinggal membuatnya sebagai salad sayur, serta mengkonsumsinya setiap pagi.

12. Menyuburkan rambut
Bawang ini mengandung sulfur yang bisa merangsang perkembangan rambut. Langkahnya, bawang bombay dibersihkan atau dicuci kemudian diblender sampai halus. Saring serta ambillah airnya, pakai untuk keramas.
loading...

Subscribe to receive free email updates: