Cara mencuci tangan yang baik dan benar

loading...
Mencuci tangan merupakan suatu kegiatan yang dianggap sebagian besar orang adalah suatu pekerjaan yang sepele, sehingga terkadang kegiatan itu seringkali diabaikan. Mencuci tangan merupakan suatu kegiatan yang ringan dilakukan, akan tapi memiliki efek dan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Menurut DEPKES 2007, mencuci tangan adalah proses yang secara mekanis melepaskan kotoran dan debris dari kulit tangan dengan menggunakan sabun  biasa dan air.  Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu tindakan sanitasi yang dilakukan dengan tujuan menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada tangan, jari, serta kuku-kuku kita. Tangan merupakan salah satu agen utama masuknya kuman/mikroba penyebab penyakit, ke mulut, hidung dan anggota tubuh lainnya. Bisa melalui makanan dan minuman atau benda-benda yang menempel ditangan kita baik secara sengaja atau tidak sengaja. Selain untuk diri sendiri tangan juga sebagai sumber penyaluran kuman dari satu orang ke orang lainnya. Agar memperoleh hasil yang maksimal, Anda sebaiknya mengetahui bagaimana teknik mencuci tangan yang benar.
Adapun tata cara mencuci tangan yang baik dan benar sebagai berikut:

0. Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
1. Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik.

2. Gosokkan kedua telapak tangan bagian atas.

3. Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.
4. Gosok sela-sela jari hingga bersih.
5. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkannya.
6. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
7. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.
8. Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.
9. Keringkan tanggan menggunakan Tissue atau handuk tunggal
10. Gunakan tissue atau handuk untuk mematikan keran
11. Tangan anda sekarang aman dan bersih
Mengeringkan tangan dengan tissue atau handuk tunggal lebih baik dibandingkan mengeringkan tangan menggunakan mesin pengering tangan yang umum ada di mal. Karena mesin pengering tangan yang dipakai secara umum menampung banyak bakteri yang dapat menularkan ke orang lain.
loading...

Subscribe to receive free email updates: